Wij adviseren je de volgende 5 supplementen die je mee kan nemen om je gezondheid optimaal te ondersteunen tijdens je vakantie.
 
Vaak zijn je eetgewoontes tijdens je vakantie anders dan thuis. Ook kom je in aanraking met andere bacteriën en worden je dagelijkse porties van 250 gram groente en twee stuks fruit niet altijd gehaald. Daarom is het handig om wat extra vitaminen en mineralen mee te nemen en je immuunsysteem te ondersteunen (ook in Nederland of wanneer je thuisblijft). Je eet meer wit brood en je krijgt minder vezels binnen. Prebiotica (en probiotica) zijn een goede keuze om eveneens op je inpaklijst staan. Door warmte en inspanning kan je veel vocht verliezen. Magnesium biedt ondersteuning bij het handhaven van de normale balans in de water- en mineralenhuishouding.

Ik ga op reis en neem mee....